Voici un exemple d'une séance de base pour une première approche :

Je vous conseille de vous munir d'un casque audio pour une meilleure qualité du son et vous mettre dans une bulle sonore d'où il vous sera plus facile et agréable de vous laisser aller… Bonne séance !

De très nombreuses thématiques, problématiques peuvent être traités : 

- Le  tabac

- le stress

- Insomnie

- la perte de poids 

- douleurs physiques

- les troubles anxieux et phobiques  :

1.  phobie de conduire
2.  phobie des animaux
3.  peur de rougir 
4.  peur de prendre la parole  et bien d'autres...

- la confiance en soi

- se préparer à un examen (code de la route / conduite / entretien d'embauche..)

- se situer sur la ligne du temps (voir sa vie dans son ensemble)

- prendre une décision  importante 

et bien d'autres..